Sich selbst zu lieben und achtsam zu sein ist mehr als einmal die Woche kurz für sich Zeit zu finden. Das hat auch vieles mit gesunder Ernährung zu tun.
Was machst du in deinem Alltag nur für dich ?
Gerade diese Faktoren sind entscheidend für dein allgemeines Wohlbefinden und deine Produktivität.
Hast du schon mal notiert, was dir gut tut ? Ein Spaziergang durch die Natur ? Ein heißes Schaumbad im Kerzenschein? Verrückt durch die Wohnung tanzen ? Gemeinsam mit guten Freunden oder der Familie kochen, oder doch lieber mal faul sein und das Essen nach Hause liefern lassen ? Sich etwas sehr schönes und leckeres selbst kochen?
Komme zu dieser Liste regelmäßig zurück, denn im Alltag vergessen wir oft die kleinen Dinge, die uns Freude bereiten und uns gut tun.
Falls du dir und deinen lieben etwas gutes tun möchtest, kannst du bei uns wählen zwischen frischen Bowls, leckeren Wraps und frischen Smoothies und Säften von Deinem Mein Immergrün in der Goethe-Galerie in Jena.
Oder als süßen, gesunden Snack unsere selbstgemachten Dattelbällchen für die Pause. Du kannst auch das gesamte Angebot gerne als Abholung oder Lieferung über www.mein-frisch-food.de direkt im Internet schnell und einfach bestellen.